吃海鲜的禁忌却不知道?
发布时间:2022-06-30 06:43:53
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来源:水分计厂家
吃海鲜的禁忌却不知道?
海鲜的鲜美一直让人流连忘返,鱼,螃蟹,海螺,虾......肥美的海鲜让人喜爱有加!重点是还不会发胖。但有些食物不能和海鲜一起食用,否则容易出现腹泻、皮肤过敏等症状。那么,怎么吃海鲜才更健康呢?海鲜煌帮大家找了一些总结,大家看看下面罗列的吃海鲜禁忌一览吧。
海鲜与水果一起吃,不行
我们知道,鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,重者胃肠出血,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。
所以,吃了海鲜之后,不宜马上吃水果。最好间隔2小时以上再吃。特别提醒大家许多人一出现腹泻就使用抗生素药,非但对防治无用,还会进一步损害人体免疫功能,使已经受损的身体更加虚弱。因此,除了腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外,一般不主张用药。为此专家提醒大家,预防非细菌
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