老年人高血脂有哪些危害？

高血脂是指血中胆固醇和（或）甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是心脑血管疾病的独立的危险因素之一，同时也是危害全身的一种代谢性疾病。

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portant;>一般情况下，高血脂家族史患者，以及高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖患者，长期吸烟、酗酒者易患有高血脂。另外，40岁以上男性、绝经后女性、缺乏运动者，长期高脂、高糖饮食者，心脑血管疾病患者，均属于高血脂的高发人群。

portant;>一、高血脂的危害有哪些

portant;>高血脂前期会导致头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现，发展至中后期会导致以下危害

portant;>1、血液增加血液粘稠度、减慢血流速度；

portant;>2、心脏动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗死；

portant;>3、脑脑血栓、脑溢血；

portant;>4、肾脏肾功能不全、肾功能衰竭等；

portant;>5、肝脏脂肪肝、肝硬化；

portant;>6、眼部视力受损，甚至失明。

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portant;>二、高血脂如何预防

portant;>高血脂在日常生活中可以通过相关措施预防，具体如下

portant;>1、合理膳食控制高脂食物，多食蔬菜、水果、豆类、粗粮；

portant;>2、调整生活习惯适量运动，戒烟限酒；

portant;>3、保持心理平衡避免情绪紧张、激动；

portant;>4、定期体检如查血脂、血糖、血压等指标。