瞧一瞧：活血祛瘀的花茶《百科》_膝盖摔伤了肿了怎么办

良多人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别，感觉疼了就用力甩甩胳膊，或是不管他过几天就好。假如是肌肉酸痛的话这样做没错，不过假如是拉伤的话，随意处理可能会造成严重的结果。所以，我们一定要搞清晰肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别

实际上肌肉酸痛与拉伤是有分明区别的。肌肉酸痛是一种正常的、积极的心理表现，活血祛瘀的花茶。人们往往在力气训练离婚律师收费标准
或一个不太顺应(运动量偏大或新的运动项目等)的活动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适，活血祛瘀的花茶。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行异样的运动时肌肉酸痛症状会明显加重或不发生。而运动招致的肌肉拉伤就分歧了，肌肉或韧带拉伤会形成骨骼肌大面积的病理性改动，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的结果。

怎样辨别肌肉拉伤和肌肉酸痛

肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以辨别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而假如是运动毁伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性子完全不同。肌肉酸痛可以经过休息、牵拉、推拿等得到缓解。而肌肉(或韧带)毁伤，就必须用医学手腕解决了，活血祛瘀的花茶。

肌肉拉伤该怎么办?

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带恰当用力包裹损伤部位，避免肿胀，活血祛瘀的花茶。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物，活血祛瘀的花茶。

2、药物消肿止痛：而正骨水就是不错的选择，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动损伤(外伤/酸痛/生硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻痹)、运动损伤防备(活动前用)等。

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以上内容便是针对“肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别”的简单介绍，相信大家都有了一定的理解。生活中爱运动的人就经常会出现肌肉拉伤的情况，肌肉拉伤往往让你很长一段时间保持该部位的肌肉离婚律师费用是多少
训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。