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红萝卜和胡萝卜有区别吗胡萝卜汁能降血压吗

发布时间:2021-01-22 03:46:03 阅读: 来源:水分计厂家

红萝卜和胡萝卜有区别吗 胡萝卜汁能降血压吗 胡萝卜,又名红萝卜,所含的营养素很全面,被视为菜中上品。经过医学的研究证明,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和天然的降低血糖成分,高血压病人每天只要饮用大约一千毫升的胡萝卜汁就可以很好地降低血压,甚至还能

胡萝卜,又名红萝卜,所含的营养素很全面,被视为菜中上品。经过医学的研究证明,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和天然的降低血糖成分,高血压病人每天只要饮用大约一千毫升的胡萝卜汁就可以很好地降低血压,甚至还能够很好地抗癌。为了解开大家对“胡萝卜汁能降血压吗”的疑惑,请看下面小编整理出来的资料吧。

胡萝卜汁能降血压吗

胡萝卜别名胡萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等。不同胡萝卜品种含有的胡萝卜素差异较大,桔红类型含量较高,可达到50~170mg/kg,而白色、黄色、紫色等类型含量极少。现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。若每天服三次胡萝卜汁,每天约需1000毫升,可降低血压,并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

胡萝卜中丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。维生素A是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子,可以清除血液及肠道的氧自由基,达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。5岁儿童如果缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育都会受到影响。

胡萝卜的其他功效

据测定,每百克胡萝卜含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,每百克中约含胡萝卜素3.62毫克,相当于1981国际单位的维生素A,而且于高温下也保持不变,并易于被人体吸收。

中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效,可用于治疗阳痿、性功能低下、夜盲症、百日咳等症。

高血压患者:可每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。

便秘者:可取胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。

夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程。

百日咳者:可取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,1日1剂 。

水痘患者:可取胡萝卜200克,荸荠100克,风栗150克,芫荽150克,水煎服,每日1剂。

头皮瘙痒及多屑者:可取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此外,胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。

我们常吃的红萝卜有两层意思:有些地区,人们通常把胡萝卜叫做“红萝卜”。如果出现这种情况,那么就说明在这个地区红萝卜跟胡萝卜是一样的。而在普通话中,红萝卜是指红皮的萝卜,而不是指胡萝卜。那到底红萝卜和胡萝卜有区别吗?

红萝卜和胡萝卜有区别吗

红萝卜和胡萝卜是有区别的,胡萝卜和红萝卜是两码事,从外表上看,胡萝卜一般成桔黄色,而红萝卜则是鲜红或是紫红色,营养价值也不同,胡萝卜要高于红萝卜。

红萝卜及红萝卜花东北红萝卜是萝卜的一种,为“十字花科萝卜属” ,又名莱服,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,东北是我国红萝卜主要产区,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值,大红萝卜带皮生吃营养更丰富。

胡萝卜是“伞形科胡萝卜属”二年生草本植物,又名甘荀,它原产于亚洲西南部,最早演化地为阿富汗,我国各地均有栽培。胡萝卜富含胡萝卜素,是天然的抗氧化剂。胡萝卜熟吃营养才会发挥出来。

所以红萝卜和胡萝卜是有区别的。

吃萝卜的好处

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”萝卜性凉,味辛、甘,中医认为其具有消积滞、化痰清热、顺气、下气宽中、消肿散淤、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等疾病。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。另外,萝卜中还含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌,生吃效果更佳。萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,能达到间接消灭癌细胞的效果。

父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖,或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲。每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒,可延年益寿。

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