肝脏健康的4个表现，你占几条？养护肝脏

肝脏健康的4个表现，你占几条？养护肝脏

肝作为人体的重要器官之一，担负着代谢和排毒的重要作用，它主要将肠胃中吸收的各类物质，既包括人体所需的各种营养，也包括毒素，分解合成以及将毒素降解，如果肝的功能受到损伤，身体里的毒素无法消除，只能堆积在身体中，人就会慢慢中毒而死，所以具有不可或缺的地位。

在当代生活节奏日益加快，熬夜，喝酒，加班已经成为了年轻人的日常生活，越来越多的年轻人早早地就患上了各种肝病，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌！

大学生肝癌晚期：

许静是一名在校大学生，从大二开始，感觉做什么都提不起精神，身体乏力，休息也恢复不过来，身体日渐消瘦，后来，开始恶心、呕吐、身体疼痛，迫不得已、到医院进行检查，结果已经是癌症晚期了，即使经过了各种治疗，但是这个年轻的生命还是早早撒手人寰，原因是生活作息长期不规律，经常性熬夜，有时还会喝酒造成了现在的悲剧！

不仅如此，现在的食物多数都是精细加工过的食品，安全性暂且不提，它的制作过程，包括了油炸，膨化等等，都是年轻人的最爱，身体堆积的毒素越来越多，日积月累，无法及时排出体内，最终使肝功能受到损害！

肝脏健康的4个表现，你占几条？

1、皮肤好肝脏不好，很难将身体毒素分解并排出体外；那么肌肤也是跟着不好。

2、睡眠好经常熬夜伤肝很大，而且肝脏不好人群经常睡眠质量差，半夜容易醒。

3、指甲好肝主筋，爪为筋之余。肝脏的好坏，也可以用过指甲来判断。

4、眼睛好肝脏不好容易眼睛干涩，看东西模糊等。

肝脏不好，有三黑两臭的表现，得注意

三黑

1、面部发黑：当面部发黑发黄，出现暗沉、发黑的情况时，注意是否是因为肝脏出了问题。

2、嘴唇发黑：当肝受损后，嘴唇会表现黑紫色。由于肝气郁结，气血运行不畅导致的。

3、有黑眼圈：长期黑眼圈都得不到改善，那么就该想想是不是肝脏健康给你发出了信号。

两臭

1、口臭：口臭不仅可能是肠胃或口腔问题，如果排除这些都没办法改善的情况，就应该去检查一下肝脏的健康。

2、汗臭：如果身体出汗特别臭，难闻恶心，可能是肝脏健康导致的汗臭。

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