白扁豆怎么煮才能烂 白扁豆和什么一起煮好
发布时间:2022-05-25 18:52:24
阅读:次
来源:水分计厂家
白扁豆是一种农作物,也是一种极具药用价值的食物,那么白扁豆怎么煮才能烂?白扁豆和什么一起煮好?
白扁豆怎么煮才能烂
白扁豆俗称“白不老”,据说和排骨一起炖最好熟。
用料:排骨1根(大概半斤);白扁豆40g;莲子25g;红枣5颗(可多加一些);;姜3片葱白3根;盐适量
做法:
1、白扁豆提前泡上3小时,莲子洗净泡10分钟
2、姜切片,葱洗好(有大葱的可以用大葱)
3、流水15分钟把排骨冲洗至白色(习惯焯水的可提前焯水)
4、放入排骨和葱姜加水1200ML,按养生汤键至水开
5、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫
6、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电
7、最后加入盐调味即可
白扁豆和什么一起煮好
白扁豆和大米,山药,薏米一起煮粥都行,是健脾的。
白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥,这种药膳粥的做法很简单,只需要白扁豆加上粳米同煮,可健脾养胃、清暑止泻,适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。尤其适于暑热心烦、吐泻及赤白带下等症。夏季的时候,在家里煮上一锅白扁豆粥,既满足了家人的胃,又滋养了家人的身体,对于那些喜欢吃白扁豆粥的朋友们赶紧亲自动手做一做吧!
白扁豆粥的做法
主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。
步骤:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。
好了,小伙伴们你们都知道白扁豆和排骨一起炖比较容易烂哦。
重庆人格障碍冲动型人格是什么样的具有什么特点重庆人格障碍可以治好吗怎么帮助人格障碍患者
重庆如何护理躁狂症病人重庆治疗躁狂症医院
相关阅读
- 有新设备入网工信部疑似红米系列新机吸管设备注塑成型推台锯印花膜织布机Frc
- 微影印刷图版调理方法吸管设备注塑成型推台锯印花膜织布机Frc
- 牛奶等液态塑料瓶发展迅速0光度计倒车灯学前教育浮雕测试架Frc
- 国际玻璃大会授予蚌埠玻璃院院长终身成就奖粉碎机组管状电机暖风机无氧铜线中国结Frc
- 全生物降解一次性餐筷有望投放市场儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 赢创计划促进批量生产复合材料玉林煤气表小工具阻尼器清洗设备Frc
- PLC编程走上模块化道路升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 西门子助芬兰第一艘电池驱动渡轮开启清洁航金属管材富锦真空泵绳带助鞣剂Frc
- 维斯塔斯与中国风电产业共同成长徽章乐昌运动护具玉石首饰汽车陪练Frc
- 气体辅助注塑成型的原理及优点增压机船用家具振动夯毛衣护栏Frc